«Чашка чая» . Тит Нат Хан

"Чашка чая" . Тит Нат ХанДля того, чтобы насладиться чаем необходимо полностью пробудиться к настоящему времени.
Только осознавая настоящее можно почувствовать тепло чашки в своих руках.
Только в настоящем времени можно насладиться его ароматом, вкусом, тонкостью и изысканностью.

Если Вы будите размышлять о прошлом или беспокоиться о будущем, то упустите опыт наслаждения чаем.
Вы будите смотреть на чашку, но не замечать в ней чая.
Жизнь точно такая же.

Если Вы не присутствуете в ней полностью, то она будет проходить мимо.
Вы упустите чувство, аромат, краски и красоту жизни.
Будет казаться, что она ускользает от Вас.
Прошлое закончилось. Учитесь у него и отпускайте.
Будущего даже еще и нет.
Стройте планы в отношении его, но не тратьте свое время на беспокойство о нем.
Тревоги о будущем бесполезны.

Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло и тревожиться о том, что еще не случилось, тогда Вы сможете присутствовать в настоящем моменте и испытаете радость жизни.

Тит Нат Хан «Чашка чая»